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MÉDICO BRINDA RECOMENDACIONES PARA QUE LOS ADULTOS MAYORES PUEDAN PRESERVAR SU SALUD EN ÉPOCAS DE FRÍO

El doctor José Viudes explicó los motivos por los cuales las personas de la tercera edad son más vulnerables a las jornadas de otoño e invierno y se refirió al tipo de alimentación que deberían recibir los ancianos

El neumonólogo y gerontólogo formoseño José Manuel Viudes señaló a La Mañana que las épocas de frío intenso, como la que se atraviesa en la actualidad, generan situaciones de riesgo para los adultos mayores y ofreció una serie de recomendaciones para lograr que las personas de la tercera edad puedan atravesar esta etapa del año con un mejor cuidado de su bienestar.
En principio, el médico afirmó que las personas de esta franja etaria presentan mayores dificultades para adaptarse a los distintos cambios de temperatura y aseveró que esta situación se debe a tres motivos. Uno de ellos es que la circulación general disminuye, por lo cual recomendó usar medias y guantes, lo cual “regula la temperatura y disminuye la sensación de frío”.
Además, sostuvo que otro motivo es que por el envejecimiento, “disminuye la grasa subcutánea en la piel, que es
un aislante térmico”, por lo cual los ancianos cuentan con menos protección para las jornadas de bajas temperaturas; y contó que la tercera razón es que “la tiroides, el páncreas y otros órganos que metabólicamente producen calor están aletargados por la edad y por el frío”.
Por lo expuesto, Viudes recalcó que en el caso de aquellos ancianos que “tengan diabetes, hipotiroidismo y
enfermedades neurológicas y por deterioro cognitivo no tengan la sensación clara del frío”, es necesario revisar
algunos aspectos de sus hogares y de sus vidas cotidianas, para así proteger de mejor manera la salud de esas personas.

A continuación, el profesional dijo que en las ventanas de sus casas se pueden colocar aislantes térmicos de plástico,
que cubren esas aberturas sin quitarles su luminosidad. También consideró que los adultos mayores deben alimentarse con “dietas hiperproteicas”, que incluyan un 50% de proteínas por plato y que el porcentaje restante tiene que estar cubierto en partes iguales por verduras y por hidratos de carbono.
Dolencias en articulaciones
“Los adultos mayores no pueden dejar de comer verduras, por las vitaminas y por la constipación que suelen sufrir esas personas, quienes, a su vez, se van a quedar quietas más tiempo, por el frío”, expresó; y planteó que las bajas
temperaturas también aumentan en un 20% la generación de dolores en las articulaciones, que por el frío “se lubrican menos y originan más dolencias”. Para tratar este problema en las articulaciones, el doctor recomendó tomar por la mañana un analgésico, como el Paracetamol, y usar bolsas de agua caliente en la cama; y en lo relacionado con la actividad física y el mantenimiento de la masa muscular, apuntó que el horario recomendado para que los adultos mayores puedan salir a caminar durante las jornadas de frío es de 12 a 16 horas; y sugirió que los ancianos duerman siestas cortas.
En otro orden, Viudes remarcó que aquellos adultos mayores de 65 años y con alguna enfermedad de base deben
mantener las medidas preventivas del coronavirus y recibir una nueva dosis de las vacunas contra el COVID-19, al igual que las inoculaciones contra la gripe, la neumonía y el virus sincitial respiratorio.

Fuente: Diario La Mañana

 

 

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INFLACIÓN


Según los resultados del Índice Barrial de Precios (IBP) que relevó el Instituto de Investigación Social, Económica y Política Ciudadana (ISEPCI) en 300 comercios de cercanía de Capital, Clorinda y El Colorado, una familia tipo de cuatro integrantes necesitó en mayo un ingreso de $ 824.034,14 para no ser pobre y de $ 371,186 para no quedar bajo la línea de indigencia. El costo de vida en Formosa aumentó un 240% interanual, teniendo como referencia la variación de la Canasta Básica Total (CBT) que incluye alimentos y servicios.
Marcela Molina, referente del ISEPCI de Formosa, detalló ante La Mañana que la medición mensual de mayo marcó una variación de 2,68% en la Canasta Básica Total (CBT) con respecto a abril, reflejando un costo de $ 824.034,14, el piso promedio que necesitó una familia tipo para no quedan bajo la línea de pobreza.
“En este mes, la Canasta Básica de Alimentos para una familia de cuatro integrantes subió a $ 371,186, o sea, el ingreso necesario para no caer en la línea de indigencia”, especificó.
Y agregó: “con respecto al mes anterior, la CBT aumentó un 2,68%. Con esta nueva variación, el costo de vida en Formosa acumuló un 240% de incremento, según la medición interanual en mayo”.
En este escenario inflacionario, Molina señaló que los precios del rubro verdulería fueron los que más aumentaron, casi a la par de los cortes cárnicos.
“El tomate, la lechuga y la zanahoria tuvieron variaciones que superaron el 30%. También en el rubro almacén, la harina y los fideos experimentaron subas sostenidas. Si bien el pollo bajó un poco, con la carne vacuna no ocurrió lo mismo. Las ofertas en los negocios para el recambio de mercadería contuvieron en algo la presión inflacionaria”, indicó.
Fuente:Diario La Mañana
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Habilitaron muestra fotográfica que recorre la historia de Formosa

Está instalada en el Museo Histórico y Regional “Juan Pablo Duffard” con entrada libre y gratuita.

La Dirección de Patrimonio Socio Cultural dejó inaugurada este miércoles la muestra fotográfica “Nuestra historia en imágenes», en el Museo Histórico y Regional «Juan Pablo Duffard” ubicado en avenida 25 de Mayo y Belgrano.

La responsable del museo Silvia Gastiaburo comentó a la Agencia de Noticias Formosa (AGENFOR) que la mayoría de las fotografías pertenecen al Archivo Histórico Provincial y recorren la línea de tiempo que inicia en 1904 y se extiende hasta 1985.

“Los invitamos a acercarse para comprender la evolución de nuestra ciudad más que nada, porque en esta oportunidad mostramos lo que es la ciudad de Formosa, todo en el espacio costero. Entonces entender cómo evolucionó, tal vez cómo fueron naciendo ciertas instituciones, ciertos lugares en específico” subrayó la funcionaria.

La muestra continuará abierta hasta fines de junio, se puede visitar de lunes a viernes de 8 a 12 horas y de 15 a 19 horas, y los fines de semana y feriados de 9 a 12 y 17 a 20 horas.

También se refirió a la muestra Irma Laporta, quien pertenece al Archivo Histórico Provincial, al área de Fototeca. Explicó que desde el año pasado se puso en marcha un proyecto para acopiar fotografías de la historia provincial y de la ciudad de Formosa.

“Invitamos a esas personas a que nos acerquen, compartan con nosotros fotografías para acrecentar nuestro fondo documental en el Archivo Histórico. Aquellas personas que no quieran donar su fotografía, nosotros podemos escanearlas y tenemos un sistema digital en el Archivo” explicó.

Dijo que de esta forma se hará “eco de toda esta historia, de toda esta documentación tan rica y tan importante que es para la sociedad”.

Precisó que las personas que quieran acercar sus fotografías, pueden hacerlo al Archivo Histórico en San Martín 587, desde las 8 y hasta las 19 horas.

Fuente:Agenfor

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Previo al acto oficial: Diversas escuelas tomaron la promesa de lealtad a la Bandera Nacional

El 20 de junio se conmemora en Argentina el Día de la Bandera en homenaje a su creador, Manuel Belgrano, quien falleció ese mismo día en 1820. Belgrano fue abogado, economista, periodista, político, militar y, sobre todo, uno de los héroes más destacados e importantes de nuestro país.

En este marco, el jueves a las 10 horas el ministro de Cultura y Educación de la provincia, el ingeniero Julio Aráoz, tomará la promesa de lealtad a la Bandera Nacional a estudiantes del cuarto grado de Nivel Primario, en un acto central que se realizará en el Estado Cincuentenario de la Capital.

Profesora Marta Ocampo, directora de la Escuela N° 2

Sin embargo, este miércoles 19, en diversos establecimientos los respectivos directores encabezaron este acto de fidelidad con alumnos del cuarto grado, de cada división y turnos.

Tal es el caso de la de la Escuela N° 2 “Sarmiento”, de la ciudad de Formosa, donde la directora Marta Ocampo, luego de encabezar esta ceremonia, expresó que “es muy importante porque es un símbolo que nos representa en todo el mundo como argentinos”.

Y resaltó que “la bandera en principio fue signo de lucha para alcanzar la libertad del pueblo argentino”.

La profesora Ocampo, puntualizó que “del acto participaron los alumnos del cuarto grado acompañados de sus familias”, agregando que “también hubo números artísticos para rememorar esta fiesta patria”.

Profesor Edgardo Palacios, director de la EPEP N° 380
Fuente:Agenfor 
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