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MÉDICO BRINDA RECOMENDACIONES PARA QUE LOS ADULTOS MAYORES PUEDAN PRESERVAR SU SALUD EN ÉPOCAS DE FRÍO

El doctor José Viudes explicó los motivos por los cuales las personas de la tercera edad son más vulnerables a las jornadas de otoño e invierno y se refirió al tipo de alimentación que deberían recibir los ancianos

El neumonólogo y gerontólogo formoseño José Manuel Viudes señaló a La Mañana que las épocas de frío intenso, como la que se atraviesa en la actualidad, generan situaciones de riesgo para los adultos mayores y ofreció una serie de recomendaciones para lograr que las personas de la tercera edad puedan atravesar esta etapa del año con un mejor cuidado de su bienestar.
En principio, el médico afirmó que las personas de esta franja etaria presentan mayores dificultades para adaptarse a los distintos cambios de temperatura y aseveró que esta situación se debe a tres motivos. Uno de ellos es que la circulación general disminuye, por lo cual recomendó usar medias y guantes, lo cual “regula la temperatura y disminuye la sensación de frío”.
Además, sostuvo que otro motivo es que por el envejecimiento, “disminuye la grasa subcutánea en la piel, que es
un aislante térmico”, por lo cual los ancianos cuentan con menos protección para las jornadas de bajas temperaturas; y contó que la tercera razón es que “la tiroides, el páncreas y otros órganos que metabólicamente producen calor están aletargados por la edad y por el frío”.
Por lo expuesto, Viudes recalcó que en el caso de aquellos ancianos que “tengan diabetes, hipotiroidismo y
enfermedades neurológicas y por deterioro cognitivo no tengan la sensación clara del frío”, es necesario revisar
algunos aspectos de sus hogares y de sus vidas cotidianas, para así proteger de mejor manera la salud de esas personas.

A continuación, el profesional dijo que en las ventanas de sus casas se pueden colocar aislantes térmicos de plástico,
que cubren esas aberturas sin quitarles su luminosidad. También consideró que los adultos mayores deben alimentarse con “dietas hiperproteicas”, que incluyan un 50% de proteínas por plato y que el porcentaje restante tiene que estar cubierto en partes iguales por verduras y por hidratos de carbono.
Dolencias en articulaciones
“Los adultos mayores no pueden dejar de comer verduras, por las vitaminas y por la constipación que suelen sufrir esas personas, quienes, a su vez, se van a quedar quietas más tiempo, por el frío”, expresó; y planteó que las bajas
temperaturas también aumentan en un 20% la generación de dolores en las articulaciones, que por el frío “se lubrican menos y originan más dolencias”. Para tratar este problema en las articulaciones, el doctor recomendó tomar por la mañana un analgésico, como el Paracetamol, y usar bolsas de agua caliente en la cama; y en lo relacionado con la actividad física y el mantenimiento de la masa muscular, apuntó que el horario recomendado para que los adultos mayores puedan salir a caminar durante las jornadas de frío es de 12 a 16 horas; y sugirió que los ancianos duerman siestas cortas.
En otro orden, Viudes remarcó que aquellos adultos mayores de 65 años y con alguna enfermedad de base deben
mantener las medidas preventivas del coronavirus y recibir una nueva dosis de las vacunas contra el COVID-19, al igual que las inoculaciones contra la gripe, la neumonía y el virus sincitial respiratorio.

Fuente: Diario La Mañana

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LFF: la Primera División “A” comenzará el 6 de abril

En una reunión convocada y liderada por el titular de la Liga Formoseña de Fútbol (LFF), Ing. Jorge Jofré, junto a dirigentes de los diversos clubes capitalinos de las divisionales “A” y “B”, se acordó que la fecha de inicio del torneo de la máxima categoría sea el próximo 6 de abril, mientras que el ascenso arrancaría una semana después.

En la brevedad, se definirá el formato de juego para ambas competencias, fixture completo, precios de las entradas, escenarios que albergarán los cruces y el arancel que recibirán los árbitros por partido, además de los respectivos viáticos para aquellos colegiados que tendrán que viajar a las localidades de Tatané, Herradura y Misión Laishí.

Asimismo, el Consejo Federal de AFA informó que para el 31 de julio tienen que estar los representantes confirmados de la LFF para disputar el venidero Torneo Regional Amateur 2025/26, aunque esta fecha podría extenderse hasta 21 días más debido a los inconvenientes que puedan surgir durante el certamen.

En cuanto a las inferiores, vale recordar que, el campeonato comenzará el sábado 1 de marzo, con el objetivo de que los jóvenes tengan ritmo de competencia y sean una opción para los entrenadores del equipo principal de cada club, quienes ya tienen previstos arrancar de manera oficial la pretemporada.

Fuente: Prensa Municipalidad de Formosa

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Locales

El lunes 17 inicia el Programa Verano Educativo

Se desarrollará en 25 unidades educativas, siendo tres de Capital y las restantes distribuidas en las 19 delegaciones zonales de la provincia.

“Desde este lunes 17 de febrero, el Ministerio de Cultura y Educación de Formosa, a través de la Dirección de Educación Secundaria (DES), inicia el cursado del Programa Verano Educativo que consiste en tutorías de acompañamiento pedagógico a estudiantes secundarios del ciclo básico, en los espacios curriculares de lengua y matemática”, informó la coordinadora de la DES a cargo de esta actividad, la profesora Emilce Saravia.

Explicó que “son espacios destinados a alumnos que se encuentran en riesgo pedagógico en dichas materias, en los cuales, los docentes desarrollarán talleres para el fortalecimiento de aquellos aprendizajes y, para desarrollar capacidades vinculadas a matemática y lengua”.

“Se recibirá a alumnos que forman parte de las escuelas secundarias seleccionadas para trabajar, pero cabe aclarar que los estudiantes de otras escuelas pueden inscribirse en la institución más cercana que esté brindando este acompañamiento”, indicó.

Subrayó que el objetivo de esta acción educativa “es acompañar y orientar a los estudiantes en este proceso de inicio para que lleguen fortalecidos a la etapa de exámenes regulares del período febrero-marzo”.

Si bien señaló que solo está destinado a lengua y matemática, expuso que “en el caso de las escuelas que trabajan con proyectos integrados o con áreas articuladas, también pueden trabajarlo con los profesores para desarrollar saberes de otros espacios”, concluyó.

Fuente:Agenfor

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El miércoles 26 inicia el cronograma de haberes de febrero para agentes estatales

El Ministerio de Economía, Hacienda y Finanzas de la provincia de Formosa, informó que a partir del miércoles 26 se dará inicio al pago de las remuneraciones del mes de febrero, correspondientes a los agentes del sector público provincial.

En primer término y en jornada única, el miércoles 26 percibirán sus haberes los jubilados y pensionados de la Caja de Previsión Social.

Por su parte, el jueves 27 comenzará la cancelación de los haberes a los agentes activos con documentos terminados en 0,1, 2, 3 y 4.

En tanto que, el viernes 28 se operativizarán los pagos a aquellos con DNI finalizados en 5, 6, 7, 8 y 9; concluyendo de esta forma con la totalidad del componente sueldos del Rubro Personal del Presupuesto Provincial.

De esta manera, desde el Ministerio de Economía indicaron que los desembolsos por la totalidad de conceptos destinados a favor de los recursos humanos del sector público, más las sumas remesadas a la Entidades Educativas de Gestión Privada y los importes asignados para la cobertura del Sistema Previsional local ascienden a una cifra superior a los 65.000 millones de pesos, financiada íntegramente con recursos corrientes del Tesoro Provincial.

Fuente: Agenfor

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